الدوافع

الدوافع هيا المحرك الاساسي للانسان وعلسي العكس فان الياس ما هو الاحاله يصل لها الانسان عندما تنعدم دوافعه

انواع الدوافع:

1_دوافع داخليه:مثل الرغبه في الاكل
2_دوافع خارجيه:مثل حضور اجتماع

استراتيجيات الدوافع الداخليه

1_التركيز علي الهدف
2_التنفس
3_تحركات الجسم
4_التاكيدات الايجابيه